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学员风采
瑜伽让你找到最真实的自己
在老师细心辅助之下,完成三角式;

三角式对治疗颈部以及肩关节部位的疼痛以及其他疾病有医疗价值,患有颈椎僵直症的患者练习这套姿势,能获得及佳的疗效;

可使腰部以上的主要关节得到适当的活动,肌肉也能充分恢复弹性;

同样可以增强视力,使得脊椎骨骼柔韧,提高精力集中的能力;

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