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导师介绍
独创的培训内容及培训体系

涂老师独创呼吸流瑜伽(呼吸流)


呼吸流是涂老师历经13年的瑜伽习练和教学总结出的一套更适合大众习练的瑜伽体系。

呼吸流建立在阿斯汤加瑜伽之上,要求体式和呼吸的精准配合,呼吸是身体和意识的桥梁,要求身体内的“气”更深入地流动在身体的各部位,要求体式的顺位、关节顺位以达到体内“气”的顺位。

呼吸流适合更多大众习练,从基础习练者到瑜伽老师,可以更好的各取所需;并且能够很好的排除身体内毒素,提升身体素质;更好的提升体位,更多的关注呼吸,能够更好的让身体和意识连接。

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